88-Performance.設備紹介！

本日は施設内の設備について！

スラムボール

スラムボールは全身の筋力を効率よく鍛えながら、爆発的パワーを向上させるトレーニングです。

強く叩きつける・投げるなどの動作は腕・肩・背中・体幹部・足をバランスよく強化できます！

加速・減速の動作に負荷をかけることができ競技動作に直結するトレーニングができます！

またストレス解消にも効果的なのでぜひご体験ください！

見学・体験・ご相談、いつでもお問い合わせくださいませ！